デイヴ・アスプリー / 本

HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術本pdfダウンロード - デイヴ・アスプリーによるHEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術はダイヤモンド社 (2018/4/19)によって公開されました。 これには384ページページが含まれており、本というジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、32人の読者から4.1の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。

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タイトル : HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術

作者 : デイヴ・アスプリー

ISBN-104478101744

発売日2018/4/19

カテゴリー本

ファイル名 : head-strong-シリコンバレー式頭がよくなる全技術.pdf

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HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術本pdfダウンロード - 内容紹介 ☆17万部ベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』著者、待望の新作! ☆全米で大絶賛! アメリカ、イギリス、ドイツ、イタリアなど、世界各国で話題沸騰! ☆米で初版10万部刊行の大反響! New York Times誌ベストセラー! ☆今度のターゲットは「脳」! 「ここまでやるか」のオンパレード! ☆膨大なエビデンスに基づいた、脳内のミトコンドリアを「スーパーチャージ」する方法とは? 「最強の食事」はほんの序章に過ぎなかった――。シリコンバレーでIT企業家として長年活躍してきた著者が、ITの専門家としての技能を生かして自らの体を「ハック」し尽くし、さらには23年の歴史を持つパロアルトのNPO、シリコンバレー保健研究所の所長(後には会長)としてあらゆる科学分野の第一線のエキスパートにも取材し膨大なデータを探求。脳トレ・ソフトウェア、呼吸法、瞑想、運動、電気刺激、脳波図ニューロフィードバック、サプリメントなど、脳の力を引き出すあらゆる方法の「効果」と「科学的根拠」を探り、数々の体当たり実験を繰り返して生み出した「最も効果的なノウハウ」全書! ☆医学界からシリコンバレーのビジョナリーまで絶賛続々! 「今後10年のあいだに、私たちは人類の寿命が30年延びることを知るだろう。ミトコンドリアの健康はその目標にとって不可欠だ。本書はあなたの脳の力を最大化し、強くてシャープで弾力的な頭脳を維持するための包括的な手引きである」――ピーター・H・ディアマンディス。M.D.(ハーバードメディカルスクール)、シンギュラリティー大学創立者、Xプライズ財団CEO「『HEAD STRONG』は、脳のパフォーマンスを最大化する方法について現在までに解明されている内容を記した力作だ。デイヴ・アスプリーは脳科学の最新の知見とともに、彼自身の幅広い経験までも巧みに利用して、脳機能を保護し、回復させ、強化することを必ずや達成する、使いやすいガイドブックを生み出した」――デイビッド・パールマター。神経科医、ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』著者「皿にのせた料理から自宅の照明まで、あらゆる日常の小さな選択が、メンタルのパフォーマンスに大きな影響を与えている。本書は、最先端の脳科学にもとづくプログラムを提示することで、読者の集中力を高め、気分を良くし、エネルギーを増大させてくれる」――スティーヴン・マズリー。医師、米国心臓協会フェロー、米脳外科学会会員、米国栄養学会会員「本書はとてつもなく重要な一冊だ。デイヴ・アスプリーは病気になるとはどんなことかを身にしみて知っているが、同時に、人体の最も重要な部位である脳を癒やし、守るための思慮深い方法も知っている」――ダニエル・エイメン。医学博士。臨床神経科学者、精神科医【内容より】 ・「脳細胞」を増やすもの、減らすもの・「1分の冷水シャワー」でミトコンドリアを強化 ・空気を「最強のエネルギー源」に変える・「サングラス」でパフォーマンスを激変させる ・日光でミトコンドリアを「ターボチャージ」・「脳のひだ」を増やす方法・この運動で「強い細胞」の精鋭軍団をつくる・「炎症」を抑えた瞬間、頭がよくなる ・「腸内細菌」は脳と連絡を取り合っている ・クスリより「食事」が知的能力に影響する・人は20トンもの「異分子」を食べている・炎症を減らすために「寄生虫」を飲んでみる・「口に入れるもの」でメンタルは変わる・この「ホルモン」が炎症から救ってくれる・ケトーシス状態のとき、脳パワーが「28%増し」になる・「DHAで頭がよくなる」は本当だ・「光」はクスリである・鉄壁の「解毒システム」をつくる・「寒冷熱発生」でテストステロンを増やす・もっと「激しく」眠る・あなたはいまやミトコンドリアを完全に掌握している 内容（「BOOK」データベースより） あなたの脳と体は、まだ「本来の性能」を発揮していない―。脳をハックして、「最強の自分」を手に入れろ!衝撃のベストセラー『最強の食事』から3年。バイオハックをさらにディープに追求した先に待っていたとんでもない成果がこれだ! 著者について デイヴ・アスプリー(Dave Asprey)IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。シリコンバレー保健研究所会長。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハック(=数値化&徹底分析)、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に100万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究。現在はブレットプルーフCEOを務める。自らもIQを20ポイント上げ、50キロ痩せたその画期的なアプローチは、ニューヨーク・タイムズ、フォーブス、CNN、LAタイムズ等、数多くのメディアで話題に。ウェブ界の最高権威、ウェビー賞を受賞したポッドキャスト「ブレットプルーフラジオ」は5000万ダウンロードの絶大な支持を誇る。著書『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』(栗原百代訳、ダイヤモンド社)は世界的ベストセラー。栗原百代(くりはら・ももよ)1962年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了。訳書に『相性のよしあしはフェロモンが決める』(草思社)、『レイチェル・ゾー・LA・スタイル・AtoZ』(メディアパル)、『啓蒙思想2.0』『反逆の神話』『資本主義が嫌いな人のための経済学』(NTT出版)、『しまった! 』(講談社)など。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) アスプリー,デイヴ IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。シリコンバレー保健研究所会長。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハック(=数値化&徹底分析)、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に100万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究。現在はブレットプルーフCEOを務める 栗原/百代 1962年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 続きを見る

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